Nutriție

Beneficii oua: de ce să le consumi?

Beneficii oua: de ce să le consumi?

Consumul de oua are o multime de beneficii pentru sanatate. Iata care sunt acestea!

Consumul de oua are o multime de...

Focus Nutritie si sport

Cum sa mariti consumul de fibre fara calorii in plus

Cum sa mariti consumul de fibre fara calorii in plus

Nutriție Cum sa mariti consumul de fibre fara calorii in plus <p>Iata de ce sunt fibrele atat de importante!</p>
Citește mai mult

Consumul ridicat de carne poate creste riscul de boli cardiace in randul femeilor in varsta

Consumul ridicat de carne poate creste riscul de boli cardiace in randul femeilor in varsta

Nutriție Consumul ridicat de carne poate creste riscul de boli cardiace in randul femeilor in varsta Ce legatura este intre consumul mare de carne, insuficienta cardiaca si menopauza?
Citește mai mult

De ce e importanta apa pentru slabire

De ce e importanta apa pentru slabire

Nutriție De ce e importanta apa pentru slabire Practic, daca nu ne hidratam, organismul isi va refolosi rezervele de apa pentru...
Citește mai mult

10 portii zilnice de fructe si legume - elixirul pentru longevitate

10 portii zilnice de fructe si legume - elixirul pentru longevitate

Nutriție 10 portii zilnice de fructe si legume - elixirul pentru longevitate Cate portii de fructe si legume sa mananci pe zi?
Citește mai mult

Alimente bogate in proteine, ideale pentru vegetarieni

Alimente bogate in proteine, ideale pentru vegetarieni

Nutriție Alimente bogate in proteine, ideale pentru vegetarieni De unde iei proteine daca nu mananci carne sau esti vegan?
Citește mai mult

Ghidul uleiurilor sanatoase

Ghidul uleiurilor sanatoase

Nutriție Ghidul uleiurilor sanatoase Care uleiuri sunt mai sanatoase si cum sa le consumi?
Citește mai mult

Gustari care nu ridica brusc nivelul de zahar din sange

Gustari care nu ridica brusc nivelul de zahar din sange

Nutriție Gustari care nu ridica brusc nivelul de zahar din sange O gustare trebuie sa contina 10-20 g de proteine, grasimi sanatoase, vitamine...
Citește mai mult

Dieta vegetariana: cum sa previi carentele nutritionale

Dieta vegetariana: cum sa previi carentele nutritionale

Nutriție Dieta vegetariana: cum sa previi carentele nutritionale La ce sa fii atent cand urmezi o dieta vegetariana?
Citește mai mult

Prebiotice si probiotice: care sunt diferentele si ce roluri indeplinesc?

Prebiotice si probiotice: care sunt diferentele si ce roluri indeplinesc?

Nutriție Prebiotice si probiotice: care sunt diferentele si ce roluri indeplinesc? Ce sunt probioticele si prebioticele si in ce alimente le gasim?
Citește mai mult

8 vitamine și minerale vitale pentru organismul tău

8 vitamine și minerale vitale pentru organismul tău

Nutriție 8 vitamine și minerale vitale pentru organismul tău Ce vitamine si minerale sunt mai importante pentru femei si barbati?
Citește mai mult

Ce ar trebui să mănânci ca să te îngrași

Ce ar trebui să mănânci ca să te îngrași

Nutriție Ce ar trebui să mănânci ca să te îngrași <p>Ce sa mananci ca sa te ingrasi sanatos?</p>
Citește mai mult

7 alimente sănătoase care îți revigorează starea de spirit

7 alimente sănătoase care îți revigorează starea de spirit

Nutriție 7 alimente sănătoase care îți revigorează starea de spirit Ce alimente sanatoase te ajuta sa ai o stare de spirit mai buna si sa eviti...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey